Psicólogo: No podemos salir de la crisis a nivel personal si no tenemos equilibrio emocional

“Cuando la situación nos abruma no pensamos bien, el pensamiento va muy rápido y así no podemos planificar como se debe, debemos entrar y salir de la crisis, esto significa que no vamos a negar lo que esta pasando peor tampoco vamos a pasar todo el día pensando en lo que esta pasando” señaló el psicólogo Sergio Villani.

Aseguró que las personas no deben conformarse con lo que esta sucediendo, y deberían ver la situación como un reto que tienen por delante, y sobretodo no caer en la preocupación.

Villani manifestó que los cuadros depresivos y de ansiedad son las principales motivos de consultas que atiende hoy en día

Sobre como pueden permanecer positivas las personas a pesar de la crisis, ratificó que nunca deben perder la fe y ante situaciones difíciles tener un plan B, como un nuevo trabajo, un nuevo emprendimiento.

“No podemos salir de la crisis a nivel personal si no tenemos un estado de equilibrio emocional, tenemos  un Dios que esta ahí respaldándonos” finalizó.